Pelajaran dari Amalan Rasulullah yang Bisa Dibiasakan dalam Kehidupan Sehari-hari

Meneladani Rasulullah melaui amalan sederhana

Kesibukan sering membuat kita merasa bahwa beribadah kepada Allah harus selalu dilakukan dengan amalan yang besar. Padahal, kehidupan Rasulullah ﷺ menunjukkan bahwa kedekatan kepada Allah juga tercermin dari kebiasaan-kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten.

Menyebut nama Allah, menjaga salat, memperlakukan keluarga dengan baik, membantu orang lain, menjaga lisan, hingga memperbanyak istighfar adalah bagian dari teladan yang sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari.

Lalu, apa saja amalan Rasulullah sehari-hari yang dapat kita pelajari dan biasakan? Yang terpenting bukan sekadar mengetahui amalannya, tetapi memahami nilai di baliknya agar dapat diterapkan sesuai kemampuan.

Amalan Rasulullah sehari-hari mengajarkan bahwa ibadah tidak hanya berkaitan dengan ritual, tetapi juga dengan akhlak, hubungan sosial, keluarga, dan cara menjalani kehidupan. Beberapa pelajaran penting yang dapat dibiasakan adalah menjaga salat, memperbanyak zikir dan istighfar, berbuat baik kepada keluarga serta sesama, dan membiasakan amal yang dilakukan secara konsisten.

Rasulullah ﷺ Adalah Teladan

Allah berfirman:

“Sungguh, telah ada pada diri Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu...”

QS. Al-Ahzab [33]: 21

Ayat ini menjadi dasar penting bahwa kehidupan Rasulullah ﷺ dapat menjadi teladan bagi orang beriman.

Namun, meneladani Rasulullah bukan berarti hanya mengikuti bentuk lahiriah suatu amalan. Kita juga perlu memahami nilai dan tujuan di balik amalan tersebut.

Misalnya, salat bukan sekadar gerakan yang dilakukan beberapa kali dalam sehari. Salat mengajarkan kedisiplinan dan hubungan seorang hamba dengan Allah. Demikian pula zikir bukan hanya pengulangan ucapan, tetapi sarana untuk mengingat Allah di tengah kehidupan yang sering membuat hati lalai.

Rasulullah ﷺ juga bersabda:

“Amalan yang paling dicintai Allah adalah amalan yang paling kontinu meskipun sedikit.”

HR. Bukhari dan Muslim

Hadis ini memberikan pelajaran penting: konsistensi lebih baik daripada semangat besar yang hanya berlangsung sebentar.

1. Menjaga Shalat sebagai Prioritas di Tengah Kesibukan

Shalat merupakan ibadah wajib yang menjadi bagian utama kehidupan seorang Muslim. Rasulullah ﷺ sangat menjaga shalat dan mengajarkan umatnya untuk memperhatikannya.

Allah berfirman:

“Sesungguhnya shalat itu adalah kewajiban yang ditentukan waktunya atas orang-orang beriman.”

QS. An-Nisa [4]: 103

Kesibukan pekerjaan, urusan keluarga, maupun berbagai persoalan kehidupan mudah membuat seseorang menunda ibadah.

Padahal, salah satu pelajaran dari kehidupan Rasulullah ﷺ adalah menempatkan hubungan dengan Allah sebagai bagian penting dari kehidupan, bukan sesuatu yang hanya dilakukan ketika mempunyai waktu luang.

Shalat juga menjadi kesempatan untuk berhenti sejenak dari kesibukan dunia dan kembali mengingat Allah.

Ketika pekerjaan sedang banyak, seseorang mungkin merasa tidak memiliki waktu untuk beribadah. Padahal, waktu shalat tetap berjalan.

Daripada menjadikan pekerjaan sebagai alasan untuk melupakan shalat, kita dapat menjadikan waktu shalat sebagai jeda yang membantu menata kembali pikiran dan hati. Beberapa caranya adalah :

• Usahakan shalat di awal waktu sesuai kemampuan.

• Siapkan pengingat waktu shalat.

• Hindari menunda shalat tanpa alasan yang dibenarkan.

• Jadikan shalat sebagai prioritas, bukan aktivitas yang dikerjakan setelah semua pekerjaan selesai.

2. Membiasakan Zikir dan Istighfar dalam Aktivitas Harian

Zikir berarti mengingat Allah. Salah satu bentuknya adalah membaca tasbih, tahmid, takbir, tahlil, dan istighfar.

Allah berfirman:

“Wahai orang-orang yang beriman! Ingatlah Allah dengan zikir yang sebanyak-banyaknya.”

QS. Al-Ahzab [33]: 41

Rasulullah ﷺ juga banyak beristighfar. Dalam hadis sahih, beliau bersabda bahwa beliau beristighfar kepada Allah lebih dari tujuh puluh kali dalam sehari.

Dalam riwayat lain dari Sahih Muslim, disebutkan bahwa Rasulullah ﷺ beristighfar kepada Allah seratus kali dalam sehari. HR. Muslim no. 2702.

Manusia mudah lalai. Ketika pikiran dipenuhi pekerjaan, masalah ekonomi, keluarga, atau berbagai urusan dunia, hati dapat semakin jauh dari mengingat Allah.

Zikir mengajarkan kita untuk menghadirkan Allah dalam kehidupan sehari-hari.

Istighfar juga mengingatkan bahwa manusia tidak luput dari kesalahan dan selalu membutuhkan ampunan Allah.

Saat sedang dalam perjalanan, menunggu seseorang, selesai mengerjakan pekerjaan rumah, atau memiliki waktu luang beberapa menit, kita dapat mengisinya dengan zikir.

Tidak semua zikir membutuhkan waktu khusus yang panjang.

Mulailah dari kebiasaan sederhana:

• membaca istighfar setelah salat,

• memperbanyak zikir ketika memiliki waktu luang,

• membaca zikir pagi dan petang yang bersumber dari tuntunan Nabi ﷺ,

• mengucapkan tahmid ketika mendapatkan nikmat,

• membiasakan mengingat Allah ketika hati mulai gelisah.

Yang perlu diperhatikan adalah jangan menganggap semua jumlah atau tata cara zikir tertentu sebagai sunnah Nabi jika tidak memiliki dasar yang jelas.

3. Memperlakukan Keluarga dengan Akhlak yang Baik

Meneladani Rasulullah ﷺ tidak hanya berkaitan dengan ibadah pribadi. Cara beliau memperlakukan keluarga juga menjadi pelajaran penting.

Aisyah radhiyallahu 'anha pernah ditanya mengenai apa yang dilakukan Rasulullah ﷺ di rumah. Ia menjelaskan bahwa beliau membantu keluarganya, kemudian ketika waktu salat tiba, beliau keluar untuk melaksanakan salat.

HR. Bukhari no. 676.

Terkadang seseorang terlihat baik kepada orang lain, tetapi mudah marah kepada orang yang paling dekat dengannya.

Padahal, keluarga adalah tempat seseorang paling sering berinteraksi. Karena itu, akhlak kepada keluarga merupakan bagian penting dalam kehidupan seorang Muslim.

Meneladani Rasulullah ﷺ berarti belajar bahwa kesalehan tidak hanya terlihat di masjid atau di hadapan banyak orang, tetapi juga dalam cara kita berbicara dan bersikap kepada keluarga.

Ketika pulang kerja dalam keadaan lelah, kita mungkin mudah tersinggung ketika pasangan atau anak meminta bantuan.

Dalam kondisi seperti ini, kita dapat belajar menahan emosi dan tetap berbicara dengan baik, dengan cara :

• Membantu pekerjaan rumah sesuai kemampuan.

• Berbicara dengan lembut kepada pasangan dan anak.

• Tidak menjadikan kelelahan sebagai alasan untuk menyakiti orang lain.

• Memberikan waktu untuk mendengarkan anggota keluarga.

• Meminta maaf ketika melakukan kesalahan.

Amalan sederhana seperti membantu keluarga dapat menjadi bagian dari akhlak yang bernilai ibadah apabila dilakukan dengan niat yang baik.

4. Berbuat Baik kepada Orang Lain

Rasulullah ﷺ mengajarkan banyak bentuk kebaikan dalam hubungan sosial. Kebaikan tidak selalu berupa pemberian materi.

Senyum, ucapan yang baik, membantu seseorang, menjenguk orang sakit, dan berbagai bentuk pertolongan juga dapat menjadi amal.

Rasulullah ﷺ bersabda:

“Setiap kebaikan adalah sedekah.”

HR. Bukhari dan Muslim

Tetapi, yang perlu dipahami adalah bahwa semua orang mempunyai kemampuan ekonomi yang berbeda.

Jika sedekah hanya dipahami sebagai memberikan uang, seseorang mungkin merasa tidak dapat berbuat banyak ketika kondisi ekonominya terbatas.

Hadis tersebut memberikan pemahaman bahwa pintu kebaikan jauh lebih luas.

Di tempat kerja, misalnya, kita dapat membantu rekan yang kesulitan memahami pekerjaan. Di lingkungan rumah, kita dapat membantu tetangga dalam perkara yang mampu kita lakukan.

Bahkan menjaga ucapan agar tidak menyakiti orang lain juga merupakan bentuk kebaikan.

Cobalah membiasakan satu kebaikan setiap hari tanpa menunggu kesempatan besar.

Bantu orang ketika mampu. Berikan ucapan yang baik. Jangan mempermalukan orang lain. Dan jika tidak dapat membantu, setidaknya jangan menambah kesulitannya.

5. Membiasakan Amalan Sedikit tetapi Konsisten

Salah satu pelajaran penting dari sunnah Rasulullah ﷺ adalah pentingnya kontinuitas dalam beramal.

Hadis tentang amalan yang paling dicintai Allah mengingatkan bahwa amalan yang dilakukan terus-menerus, meskipun sedikit, memiliki kedudukan yang penting.

Semangat beribadah terkadang naik turun.

Ada masa ketika seseorang ingin melakukan banyak amalan sekaligus. Namun karena terlalu berat, beberapa hari kemudian semuanya ditinggalkan.

Karena itu, lebih realistis membangun kebiasaan secara bertahap.

Daripada langsung menetapkan target membaca Al-Qur'an dalam jumlah besar setiap hari tetapi sulit dipertahankan, seseorang dapat memulai dengan beberapa ayat secara konsisten.

Setelah kebiasaan terbentuk, jumlahnya dapat ditingkatkan secara bertahap.

Pilih beberapa amalan yang realistis, misalnya:

• membaca Al-Qur'an setiap hari,

• memperbanyak istighfar,

• menjaga shalat wajib,

• membaca zikir yang sesuai tuntunan,

• bersedekah sesuai kemampuan,

• membantu keluarga,

• menjaga lisan dari perkataan yang buruk.

Prinsipnya sederhana: jangan hanya bertanya, “Amalan apa yang paling banyak?” tetapi juga tanyakan, “Amalan apa yang mampu saya jaga dengan istiqamah?”

Bagaimana Menerapkannya dalam Kehidupan Sehari-hari?

Tidak perlu menubah kegiatan rutin sehari-hari secara keseluruhani. Cobalah menerapkannya secara bertahap.

1. Tentukan satu amalan utama

Misalnya menjaga salat tepat waktu. Jadikan satu kebiasaan tersebut sebagai fokus awal.

2. Tambahkan amalan kecil

Setelah mulai terbiasa, tambahkan zikir atau membaca Al-Qur'an dalam waktu tertentu.

3. Perbaiki akhlak di rumah

Jangan hanya mengejar ibadah pribadi. Latih kesabaran, kelembutan, dan kepedulian kepada keluarga.

4. Jadikan kebaikan sebagai kebiasaan

Cari kesempatan untuk membantu orang lain tanpa harus menunggu mempunyai banyak harta.

5. Evaluasi diri secara berkala

Jika suatu amalan terhenti, jangan langsung merasa semuanya gagal. Mulailah kembali dan cari cara agar kebiasaan tersebut lebih mudah dipertahankan.

Kesimpulan

Pelajaran dari amalan Rasulullah sehari-hari menunjukkan bahwa kehidupan seorang Muslim tidak harus dipenuhi amalan yang berat untuk menjadi lebih dekat kepada Allah.

Menjaga salat, memperbanyak zikir dan istighfar, berbuat baik kepada keluarga, membantu sesama, serta membangun kebiasaan amal yang konsisten adalah beberapa pelajaran yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Yang penting bukan sekadar banyaknya amalan, tetapi kesungguhan untuk menjalankannya sesuai tuntunan dan menjaganya dengan istiqamah.

Rasulullah ﷺ adalah teladan bagi kita. Karena itu, jangan menunggu sampai kehidupan benar-benar sempurna untuk mulai memperbaiki diri. Mulailah dari satu amalan yang sederhana, lakukan dengan ikhlas, lalu berusaha menjaganya hari demi hari.

FAQ

1. Apa saja amalan Rasulullah sehari-hari yang bisa diteladani?

Di antaranya menjaga salat, memperbanyak zikir dan istighfar, berbuat baik kepada keluarga, membantu sesama, serta menjaga amal agar dilakukan secara konsisten.

2. Apakah amalan yang sedikit tetapi rutin lebih baik?

Rasulullah ﷺ bersabda bahwa amalan yang paling dicintai Allah adalah amalan yang dilakukan secara kontinu meskipun sedikit. HR. Bukhari dan Muslim.

3. Apakah membantu keluarga termasuk meneladani Rasulullah?

Ya. Aisyah radhiyallahu 'anha meriwayatkan bahwa Rasulullah ﷺ membantu keluarganya di rumah. HR. Bukhari no. 676.

4. Apakah zikir harus dilakukan dalam waktu khusus?

Tidak semua zikir harus dilakukan dalam waktu khusus. Ada zikir yang memiliki waktu atau keadaan tertentu sesuai tuntunan, dan ada pula zikir yang dapat dilakukan secara umum. Karena itu, sebaiknya mengikuti zikir yang memiliki dasar dari Al-Qur'an dan hadis.

5. Bagaimana jika sulit istiqamah dalam beramal?

Mulailah dengan amalan yang ringan dan realistis. Jangan menetapkan target yang terlalu berat. Jika terhenti, kembali mulai dan berusaha memperbaiki pola agar lebih mudah konsisten.

Lokasi:

Berbagi :